22 сентября Самарским региональным отделением Общероссийской общественной организации»Союз пенсионеров России» проведено занятие по проекту «Путь к здоровому долголетию» с членами местного отделения СПР городского округа Новокуйбышевск. В ходе занятия участники проекта получили информацию о необходимости профилактики преждевременного старения организма и сохранения когнитивных функций головного мозга. Они ознакомились с основными правилами сохранения физического здоровья и здоровья функций головного мозга , получили рекомендации по питанию, занятиям физкультурой, тренировке памяти и внимания, а также был проведен мастер — класс по упражнениям для укрепления сосудов головного мозга и улучшению мозгового кровообращения. Специалисты- гериатры ответили на вопросы участников мероприятия.
Сохранение физического здоровья и здоровья функций головного мозга
