12 сентября Самарское Региональное отделение Общероссийской общественной организации»Союз пенсионеров России» очередное занятие по проекту «Путь к здоровому долголетию» провело с участниками проекта города Чапаевск. В ходе занятия участник проекта получили информацию о важности профилактики преждевременно старения организма и сохранения когнитивных функций головного мозга. Участники проекта ознакомились с основными правилами сохранения физического здоровья и здоровья функций головного мозга , получили рекомендации по занятиям физической активностью,тренировкой памяти,внимания,с пирамидой рационального питания а также с ними был проведен мастер класс по дыхательным упражнениям и упражнениям по укреплению сосудов головного мозга,улучшению мозгового кровообращения.Пенсионеры выразили большую благодарность за проведенное с ними занятие ,полученную информацию полезную для сохранения их здоровья.Содержание всего учебного материала было передано участникам проекта в электронном формате и все они теперь будут проводить самостоятельные коллективные тренировки своих когнитивных способностей и дыхательных упражнений.
Проект «Путь к здоровому долголетию» состоялся в г.о. Чапаевск
