📎12 августа стартовали первые занятия социального проекта «Жизнь без стресса – жизнь в гармонии».
В этот день прошли занятия для двух целевых групп на площадках муниципального района Красноярский – в селах Красный Яр и Новосемейкино.
Проект реализуется Самарским региональным отделением Союза пенсионеров России при поддержке Фонда президентских грантов.
Участники узнали о различных техниках арт-терапии, которые помогают через творчество переосмыслить пережитые события, достичь эмоциональной гармонии и улучшить психологическое состояние.
На первом занятии участники проекта выполняли упражнение по раскрашиванию мандал под сопровождение музыкальной терапии.
Жизнь без стресса – жизнь в гармонии
