26 августа в селе Красный Яр и поселке Новосемейкино прошло очередное занятие по проекту РО СПР «Жизнь без стресса — жизнь в гармонии», его участники выполняли упражнение «Идеальный день».
Данная техника арт — терапии, способствует развитию визуализации, настраивает на позитив. Во время выполнения этого упражнения участники отслеживают свои ощущения и эмоции, а также развивают способность ставить цели.
Жизнь без стресса, залог идеального дня
