Очередное занятие в рамках реализации проекта «Жизнь без стресса – жизнь в гармонии» прошло в Красноярском центре общения старшего поколения «Созвездие».
Тревожность, ее основные признаки, способы справиться с ней, предотвращение панических атак – такова была тема встречи.
Слушателям была предложена работа над небольшим опусом «Идеальный день». После обсуждения Светлана Петровна Тарабрина подвела итог: не так-то просто, оказывается, представить свой идеальный день, прожив который ты почувствовал бы себя счастливым.
Полезные встречи в рамках проекта
