2 октября для ветеранов г.о. Новокуйбышевск проведено очередное занятие в рамках социального проекта «Жизнь без стресса — жизнь в гармонии», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов.
На занятии, которое проводила психолог Майя Киселева, обсуждалась тема «Основы психологического здоровья. Взаимосвязь эмоционального и соматического здоровья».
Эмоциональное и соматическое (физическое) здоровье тесно взаимосвязаны.
Психолог рассказала как психическое состояние влияет на тело и как научиться управлять эмоциями для поддержания физического благополучия. Участники мероприятия заинтересованно слушали и задавали вопросы, а также делились своими наблюдениями и опытом по борьбе со стрессом.
Полезные встречи в рамках проекта продолжаются
