Здоровому образу жизни – Да, недугам и болезням –Нет

В Самарском региональном отделении Общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» успешно проводятся мероприятия в рамках реализации социального проекта по гранту Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области – «Здоровому образу жизни – Да ,недугам и болезням –Нет».

  За период реализации проекта более 150 человек, его участники – пенсионеры 10 муниципалитетов г. о. Самары и области успешно освоили упражнения по лечебной физкультуре на занятиях которые проводились с пенсионерами   профессиональными инструкторами как в спортивных помещениях, так и на открытом воздухе. А   участники проекта из муниципального района Красноярский пользуясь благоприятной погодой   не упустили случая и разнообразили свои занятия лечебной физкультурой отдельными упражнениями на воде. Также в рамках проекта пенсионеры активно осваивали настольные спортивные игры «Джаколла» и «Корнхолл»

Участники проекта с большим интересом восприняли и занятия  по курсу  психологии, которые проводятся в формате zoom конференции.

Программа занятий очень актуальна, так как затрагивает все основные сферы жизни и адаптирована на возрастную группу людей старшего поколения. Участники проекта уже прошли   более половины курса программы, на прошедших занятиях он обучались:

-  тому как преодолеть психологические проблемы во время самоизоляции: стрессы, неврозы, панические атаки;

- повышению своего эмоционального интеллекта:

психологии общения, коммуникации в общении, владению своими чувствами и эмоциями и др.;

- рассматривали вопросы 7 навыков высокоэффективных людей

и другие жизненно важные вопросы, которые способствуют улучшению психологического состояния человек.

Проект уже близиться к своему завершению, его кульминационным мероприятием станет   региональное соревнование по спортивным настольным играм в сентябре 2021года